01 — MINDFUL AWARENESS™
SADARI APA YANG TERJADI SEBELUM ANDA BEREAKSI.
Kenali pikiran, emosi, tubuh, dan perhatian Anda sebelum semuanya berubah menjadi respons otomatis.
Dari autopilot → menjadi lebih sadar.
EXECUTIVE MINDFULNESS PROGRAM™ • LIVE ONLINE
“SAYA CAPEK. TAPI SAYA TIDAK BISA BERHENTI.”
Tanggung jawab tetap berjalan.
Keputusan tetap harus dibuat.
EXECUTIVE MINDFULNESS PROGRAM membantu Anda menjernihkan pikiran, menemukan prioritas, dan melihat langkah berikutnya.
Dari bingung → kembali tahu harus berbuat apa.
23–24 Oktober 2026 • Live via Zoom
DAFTAR SEKARANGSEMAKIN DIPIKIRKAN, KOK SEMAKIN BINGUNG?
Ketika kepala penuh, fakta, ketakutan, dan prioritas mulai bercampur.
JANGAN PIKIRKAN SEMUANYA SEKALIGUS.
- Berhenti.
- Lihat faktanya.
- Temukan prioritasnya.
MASALAHNYA BELUM TENTU BERUBAH.
TAPI CARA ANDA MENGHADAPINYA BISA BERUBAH.
- Dari bereaksi → berhenti.
- Dari berasumsi → melihat fakta.
- Dari bingung → menemukan langkah berikutnya.
DARI “SAYA HARUS BAGAIMANA?”
MENJADI “INI LANGKAH SAYA BERIKUTNYA.”
Itulah yang dilatih dalam:
EXECUTIVE MINDFULNESS PROGRAM™
Lebih sadar. Lebih jernih. Lebih mampu menentukan apa yang perlu dilakukan sekarang.
KETIKA TEKANAN DATANG LAGI, APA YANG BISA ANDA LAKUKAN SECARA BERBEDA?
Di EMP, Anda akan melatih 7 kemampuan untuk membantu Anda tetap memiliki ruang untuk melihat, memilih, dan bertindak dengan lebih jernih.
02 — MINDFUL PAUSE & MENTAL DETOX™
KETIKA KEPALA PENUH, JANGAN PIKIRKAN SEMUANYA SEKALIGUS.
Berhenti sejenak. Kurangi mental noise. Pilah apa yang perlu dilakukan sekarang, nanti, didelegasikan, atau dilepaskan.
Dari penuh di kepala → kembali melihat apa yang penting.
03 — MINDFUL EMOTIONAL REGULATION™
JANGAN BIARKAN EMOSI MEMUTUSKAN UNTUK ANDA.
Kenali emosi lebih awal, beri ruang sebelum bereaksi, lalu tentukan respons dengan lebih sadar.
Dari reaktif → memiliki ruang untuk memilih respons.
04 — MINDFUL PERSPECTIVE™
PISAHKAN FAKTA DARI KETAKUTAN DAN ASUMSI.
Lihat apa yang benar-benar terjadi tanpa membiarkan semua cerita di kepala terasa seperti kenyataan.
Dari terseret pikiran → melihat situasi lebih jernih.
05 — MINDFUL DECISION MAKING™
JERNIHKAN PIKIRAN SEBELUM MENGAMBIL KEPUTUSAN.
Berhenti, periksa kondisi diri, lihat faktanya, pertimbangkan pilihan, lalu tentukan langkah.
Dari impulsif → mengambil keputusan dengan lebih sadar.
06 — MINDFUL FOCUS™
TEMUKAN APA YANG PALING PENTING SEKARANG.
Kurangi distraksi, tentukan prioritas, dan kembalikan perhatian ketika pikiran mulai terpecah.
Dari semuanya terasa penting → menemukan prioritas.
07 — MINDFUL LEADERSHIP HABIT™
BAWA KEJERNIHAN ITU KE CARA ANDA HADIR BERSAMA ORANG LAIN.
Dengarkan lebih utuh, berhenti sebelum merespons, dan berkomunikasi dengan lebih sadar dalam pekerjaan maupun kehidupan pribadi.
Dari sekadar hadir → benar-benar hadir.
UNTUK ANDA YANG MEMEGANG BANYAK TANGGUNG JAWAB.
- Keluarga.
- Pekerjaan.
- Bisnis.
- Tim.
- Keputusan.
- Masa depan.
Ketika banyak hal bergantung pada Anda, kejernihan menjadi penting untuk menentukan langkah berikutnya.
EMP relevan bagi Leaders, Business Owners, Professionals, Entrepreneurs, High Performers, orang tua, kepala keluarga, dan pengambil keputusan.
DIFASILITASI LANGSUNG OLEH
COACH YANTO
Executive Mental Clarity & Leadership Expert
Licensed Master Practitioner of Neuro Linguistic Programming (NLP)
Founder, Mind Mastery Academy
Fokus Coach Yanto adalah Executive Mental Clarity—kemampuan untuk menjaga kejernihan ketika pikiran penuh, tekanan meningkat, dan keputusan tetap harus dibuat.
Di EMP, Anda tidak hanya diajak memahami mindfulness.
Anda akan dibimbing untuk menggunakannya pada momen-momen ketika kejernihan paling dibutuhkan.
Saat tertekan. Saat emosi meningkat. Saat harus memilih langkah berikutnya.
EXECUTIVE MINDFULNESS PROGRAM™
Jumat, 23 Oktober 2026
19.00–21.00 WIB
Sabtu, 24 Oktober 2026
09.00–12.00 WIB
LIVE ONLINE VIA ZOOM
2 SESI
BERHENTI SEJENAK. JERNIHKAN PIKIRAN. LALU MELANGKAH LAGI.
DARI “SAYA HARUS BAGAIMANA?”
MENJADI “INI LANGKAH SAYA BERIKUTNYA.”
Bangun kejernihan untuk menghadapi tekanan dengan lebih sadar.
Rp799.000 / peserta
BUKAN SEKADAR BELAJAR.
TAPI MEMBAWA PEMBELAJARAN ITU KE DALAM HIDUP.
Lima jam live session adalah awal.
Setelahnya, Anda tetap memiliki:
Mindfulness Workbook — untuk refleksi dan praktik.
Rekaman Sesi* — untuk dipelajari kembali.
14 Days Coaching 1-on-1* — untuk pendampingan personal.
Coaching Group selama 1 Tahun* — untuk support berkelanjutan.
E-Sertifikat — sebagai dokumentasi keikutsertaan.
Dari memahami → mempraktikkan → membawa kembali ke kehidupan nyata.
Jejak Keberhasilan
Mereka datang dengan keadaan yang berbeda-beda. Lalu mulai menemukan cara yang lebih jernih untuk menghadapinya.
“Setelah mengikuti program Mindfulness bersama Coach Yanto, saya merasakan perubahan yang positif dalam diri saya. Kondisi yang sebelumnya saya rasakan berangsur membaik, dan saya merasa lebih tenang serta nyaman dalam menjalani keseharian.
Bagi saya, pengalaman mengikuti program ini sangat berarti. Terima kasih, Coach Yanto.”
“Sebelumnya, saya sering mengalami overthinking dan kecemasan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Setelah mengikuti program Mindfulness bersama Coach Yanto dan berlatih secara konsisten, saya mulai mampu mengelolanya dengan lebih baik. Sekarang saya merasa lebih tenang, lebih fokus, dan lebih sadar dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Program ini sangat membantu saya.”
“Setelah mengikuti kelas Mindful Morning Healing bersama Coach Yanto dan mempraktikkannya secara rutin, saya merasakan perubahan positif. Saya menjadi lebih tenang dan damai, rasa khawatir berkurang, serta tidak mudah terpicu oleh situasi yang tidak menyenangkan.
Yang saya sukai, setelah kelas selesai kami tetap mendapatkan pendampingan melalui grup alumni, sesi coaching, dan sharing. Program ini sangat membantu saya dalam mempraktikkan mindfulness dalam keseharian.”
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Masih Ada yang Ingin Anda Tanyakan?
Berikut beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan tentang Executive Mindfulness Program™..
01 — Apakah saya harus sudah pernah belajar mindfulness sebelumnya?
Tidak.
EMP dapat diikuti meskipun Anda belum pernah belajar atau mempraktikkan mindfulness sebelumnya.
Program dibangun secara bertahap, mulai dari menyadari pikiran, emosi, tubuh, dan perhatian, kemudian belajar menciptakan jeda sebelum bereaksi dan membawa mindfulness ke situasi kehidupan nyata. Workbook EMP sendiri memulai proses dari Autopilot → Awareness, sebelum peserta masuk ke kemampuan berikutnya.
02 — Apakah program ini hanya untuk Leader, Executive, atau Business Owner?
Tidak.
EMP juga relevan bagi Professionals, Entrepreneurs, High Performers, orang tua, kepala keluarga, pengambil keputusan, dan siapa pun yang sedang membawa tanggung jawab besar.
Yang terpenting bukan jabatan Anda, tetapi apakah Anda sedang membutuhkan kemampuan untuk menghadapi tekanan, pikiran yang penuh, emosi, fokus, dan keputusan dengan lebih sadar.
03 — Apakah selama program saya akan meditasi terus?
Tidak.
Meditasi atau guided mindfulness practice hanyalah salah satu cara melatih mindfulness.
Di EMP, Anda belajar menggunakan mindfulness dalam situasi nyata—saat mengambil keputusan, emosi meningkat, menghadapi percakapan sulit, menjaga fokus, hingga bersama keluarga.
04 — Apa yang sebenarnya akan saya pelajari?
Anda akan mempelajari tujuh kemampuan utama:
Mindful Awareness™
Mindful Pause & Mental Detox™
Mindful Emotional Regulation™
Mindful Perspective™
Mindful Decision Making™
Mindful Focus™
Mindful Leadership Habit™
Ketujuhnya diintegrasikan menuju Executive Mental Clarity™
05 — Saya sedang banyak masalah dan pikiran saya sangat penuh. Apakah EMP relevan untuk saya?
EMP dapat relevan jika yang Anda butuhkan adalah membangun kemampuan untuk menghadapi keadaan tersebut dengan lebih jernih.
Anda akan belajar antara lain mengenali mental overload, menciptakan jeda, memilah apa yang membutuhkan perhatian, membedakan apa yang berada dalam kendali, dan menentukan respons berikutnya dengan lebih jernih.
06 — Apakah EMP bisa membantu saya yang sering overthinking atau mudah terbawa emosi?
EMP memiliki materi untuk mengenali pikiran yang berulang, emotional trigger, respons otomatis, dan menciptakan ruang sebelum bereaksi.
Tujuannya bukan menghilangkan semua pikiran atau emosi, tetapi membantu Anda membangun hubungan yang lebih sadar terhadap keduanya sehingga Anda memiliki lebih banyak pilihan dalam menentukan respons.
07 — Apa saja yang saya dapatkan dengan investasi Rp799.000?
Anda mendapatkan:
2 Live Online Sessions — total 5 jam
Mindfulness Workbook
Rekaman Sesi*
14 Days Coaching 1-on-1*
Coaching Group selama 1 Tahun*
E-Sertifikat
Investment: Rp799.000 / peserta.
08 — Bagaimana cara mendaftar?
Klik tombol:
DAFTAR EXECUTIVE MINDFULNESS PROGRAM
Anda akan diarahkan ke WhatsApp Admin Mind Mastery Academy untuk dibantu proses pendaftaran.
Atau hubungi langsung:
Setelah itu Admin akan membantu memberikan informasi dan langkah pendaftaran berikutnya.
Kami siap membantu Anda.
Jika masih ada pertanyaan mengenai Executive Mindfulness Program™, silakan hubungi:
Client Relations
0821-1077-486
CONNECT WITH COACH YANTO
Dapatkan insight seputar Mental Clarity, Mindfulness, Leadership, dan kehidupan di tengah tekanan.
Website
coachyanto.com
